苹果怎么设置时区，苹果手机时间和日期怎么调整呀

　　第一步来到手机 桌面，就是第一页面找到那个灰颜色齿轮状的图案，那就是设置的图案，点进去。我们用手指滑动界面，在此页面的选项中，我们选择时“通用”的选项。再次滑动手机界面，我们会很快找到“日期与时间”的选项，点击后面的箭头进入。首先你如果习惯12小时制，可以滑动24小时制后面的圆点使其灰化，那么下面整体都按照上午和下午的模式了，如果你还是习惯24小时制的话，就直接下面的设置，”自动设置“的意思是指，在有网络的情况下， 系统会自动调整时间。如果你想手动设置的话，滑动“自动设置”后面的圆点会出现现有的时间，点击这个蓝色的时间。下面有着万年历式的时间和日期，用手指滑动可以选取当下的日期和时间。其实建议的话，还是自动设置的话比较方便。也不会担心时间不准。

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