1. 简介

马悦凌固元膏是一种传统的中药食品，以其滋补养生的功效而闻名。它是由多种中草药经过精心熬制而成，具有补气养血、益肾壮阳、强身健体的作用。制作马悦凌固元膏需要一些常见的中草药材和一些基础的烹饪工具，下面将详细介绍其制作方法。

2. 准备材料

制作马悦凌固元膏的材料主要包括：黄芪、党参、枸杞、淮山、山药、红枣、莲子、百合、桂圆肉、黑豆、芡实、薏米、糯米、蜂蜜等。这些材料都可以在市场或药店中购买到。

3. 材料处理

将黄芪、党参、枸杞、淮山、山药、红枣、莲子、百合、桂圆肉、黑豆、芡实、薏米、糯米等材料分别洗净，泡水30分钟至1小时，然后沥干备用。这样做可以去除杂质，提高食材的纯度。

4. 煮制过程

接下来，将泡发好的材料放入砂锅中，加入适量的清水，水量要稍微多一点，以免煮的时候水分不足。然后，将砂锅置于火上，大火煮沸后转小火慢慢炖煮，炖煮的时间约为2-3小时，直到材料变得熟软。

5. 熬制膏状

当材料煮熟后，将砂锅移开，用勺子将材料压碎成糊状。然后，将糊状物再次放入砂锅中，继续加热煮沸，搅拌均匀，直到糊状物变得更加浓稠。

6. 添加蜂蜜

当糊状物变得浓稠后，将砂锅移开，稍微冷却一下，再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。蜂蜜的添加不仅可以增加口感的甜度，还能增强马悦凌固元膏的滋补效果。

7. 装瓶保存

将煮制好的马悦凌固元膏倒入干净的玻璃瓶中，密封保存。放置在阴凉干燥处，避免阳光直射。制作好的马悦凌固元膏可以保存一段时间，方便随时享用。

8. 食用方法

马悦凌固元膏可以作为一种滋补食品，每天食用适量即可。可以直接食用，也可以加入牛奶、豆浆等饮品中食用。食用时可以根据个人口味添加适量的糖，调节口感。

马悦凌固元膏是一种具有滋补养生功效的中药食品，制作过程相对简单。通过选购好的中草药材料，进行材料处理、煮制、熬制膏状、添加蜂蜜和装瓶保存等步骤，就可以制作出美味可口的马悦凌固元膏。食用时可以根据个人喜好添加适量的糖，提高口感。每天适量食用，可以达到补气养血、益肾壮阳、强身健体的效果。